Als u dit leest heeft u waarschijnlijk al bedacht wat uw voornemens zullen zijn.
Maar zijn uw voornemens ook haalbaar? Wees kritisch voor u zelf. Als u diep van binnen weet dat u niet zult stoppen met roken, om maar een voorbeeld te noemen van mijzelf. Zet het dan ook niet op uw lijstje. Voornemens als deze zullen alleen maar toevoegen aan de lijst met redenen om u voornemens te laten varen. Stel daarom voor ieder voornemen de volgende vragen.

- ga ik me er aan houden?
- is het haalbaar?
- kan ik het controleren?
- hoe ga ik het doen?

Net als bij elke planning is het belangrijk redelijk te blijven. Als u de hierboven gestelde vragen met name de eerste drie, met “nee” moet beantwoorden, dan kunt u ze beter schrappen. Dit wil niet zeggen dat u ze niet kunt doen, maar alles wat op het lijstje komt moet u kunnen behalen en controleren en uiteraard bent u zonder motivatie nergens.

Mocht de vierde vraag "hoe ga ik het doen?" moeilijk te beantwoorden zijn. Maakt u zich maar geen zorgen ook hier heb ik wat tips voor.
Doe wat onderzoek in uw omgeving praat met vrienden, kennissen of familie en vraag hoe zij dat zouden doen.
Kijk ook eens op internet, vaak zijn er mensen met de zelfde voornemens als u. Een goed begin op internet zouden bijvoorbeeld google.nl, altavista.nl en startpagina.nl zijn, dit zijn zoeksites waar u kunt zoeken naar webpagina's doormiddel van zoek termen.
Zoektermen die het goed zouden doen in dit geval zijn:

- help voornemens ....
- hoe kan ik / doe ik ....
- waar kan ik / vind ik ....
- voornemens

(vul op de puntjes in wat of waar u naar op zoek bent.)

U zult zien dat u gemakkelijk tips en oplossingen vind voor het succesvol behalen van u voornemens.

Dan hier nog maar een tip die ik zelf erg bruikbaar vind. Denk na over de manier waarop u uw voornemens opschrijft.
Schrijf bijvoorbeeld niet "meer sporten" maar schrijf juist "minimaal 1 uurtje per week sporten". Dit maakt u voornemens controleerbaar en zorgt voor regelmaat zo kunt u gemakkelijk u voornemens in uw normale week rooster plannen.
Wees ook hier in redelijk u zou bijvoorbeeld ook kunnen zeggen "minimaal 10 uurtjes per week sporten" maar dit legt de lat voor u psyche erg hoog, daarnaast is het waarschijnlijk ook zo dat wanneer u het sporten leuk begint te vinden de andere uurtjes er ongemerkt vanzelf wel bij komen. Nog eens een klein voorbeeldje:  schrijf bijvoorbeeld niet op "Rijk worden" maar schrijf "minimaal 10 euro per week sparen" dit zorgt ervoor dat u het in u gehele planning kunt meenemen.
Nog een voornemen dat wat mij betreft op ieder lijstje hoort te staan "houd je aan je voornemens".

Tenslotte nog een tip.
Het is handig als u uw voornemens opschrijft. Deze kunt u dan ophangen op een plek waar u dagelijks komt. Zoals de slaapkamer deur, naast u spiegel of zelf op uw toilet. Zo wordt u dagelijks er aan herinnerd. Dit is belangrijk omdat een voornemen vaak gaat, om het af - of aanleren van slechte of plaatsvervangende eigenschappen, en deze zijn van nature moeilijk aan - of af te leren.

Succes


WO

Penitentiaire Inrichting Lelystad